満月の時は頭痛がひどい…。満月と頭痛の関係は？

私、毎日のように頭が痛くなります。

特にひどいのが、満月の日。

昨日は一日じゅう頭が痛くて、鎮痛剤を飲んでも、ず～っと頭痛が続いています。

今も、痛みがひどいの…。

以前、とあるSNSで「満月の日は、頭痛に気をつけて」という投稿内容を目にしました。

どうして？と気になったので、検索してみましたよ。

満月の時期に頭痛が起こるのは、次のような原因が考えられます。

• 地球と太陽、月の引力によって血管が拡張しやすくなる
• 血管を取り巻く筋肉が収縮して血流が悪くなり、老廃物が溜まる
• 体内の水分が引力の影響を受けて変化する
• 神経過敏な方が活性化することで頭痛が起きやすくなる

満月の時期に起こる頭痛は、いわゆる「満月前症候群」と呼ばれ、頭痛のほかにも次のような症状が現れることがあります。

• むくみ
• 睡眠不足
• イライラ
• 吐き気
• めまい
• 不安やざわつき感
• 眠気
• やる気のなさ

満月の日はエネルギーがピークに達し、血液の巡りもよくなるため、活動的になる時期ともいわれています。しかし、その分エネルギーが充満しているため、空回りしたり気分が落ち込んだりすることもあります。

Googl 生成 AI より

今日は、頭痛に加えて、眠れません。

2時間ほど眠ったけれど、目が覚めてしまったの。

そして、不安感や焦燥感から、心がざわついていました。

頭痛や気分のざわつきが、眠れない…という状況に、つながっているのかしらね～。

私、手帳に、気分や体調の記録をつけています。

数カ月分さかのぼって見たら、ちょうど満月の日に、頭痛や睡眠のトラブルがありました。

まぁ、それでなくても、頭痛は毎日のように起きています。

しばらく、内科を受診していないので、そろそろ行ったほうがよいのかもしれませんね。

他にも要因があるといけないですから…。

どうか、あなたさまもお大事にされてくださいね。